Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2651 kcal
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Gras: 105,47g | Prot: 179,61g | Carb: 248,07g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Selex Emmental Bavarese, Kiwi, Grana Padano Grana Padano, Parmigiana di Melanzane, Barilla Ragù Alla Bolognese, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Altro: Crastan Ginseng & Caffè (8g), 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Mandarancio, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Myprotein Avena Istantanea, Banana, Mandorle, Sarchio Snack Semi di Zucca, Sperlari Caramelle al Caffè Lavazza , Nocciole. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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