Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 41,96g | Prot: 47,38g | Carb: 75,28g.
Colazione: Aldi Kaffeeweißer , Lidl Protein Müsli Nuss, Brunch Blütenhonig , Weihenstephan Naturjoghurt. Cena: Spiegelei, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Snacks/Altro: Äpfel, Banane, Weihenstephan Naturjoghurt. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di patch20278
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