Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2024
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1340 kcal
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Gras: 68,80g | Prot: 48,27g | Carb: 135,03g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ghiott Biscotti Toscani al Cioccolato, Pane Bianco, Conad Spiedini con Carne di Pollo, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi d'Avena. Cena: Biancoforno Margheritine, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Noci Sgusciate. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Cucinare - 50 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Supermercato Shopping - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Leggere - 50 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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