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EL PESO REAL ES 37,9 (37,3-37)
DIA 6 CON EJERCICIOS
EXTRAS:
- 5 bombones guarache
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 126,53g | Carb: 198,10g.
Colazione: Café, Manzana, Tomates, Vive Soy Leche de Almendras, Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Pan de Centeno, Consum Ensalada Cuatro Estaciones. Pranzo: Curry en Polvo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, DiaBalance Spaghetti, Orégano. Cena: Giovanni Rana Gnocchi Di Patata, Trident Trident Hierbabuena, Agua del Grifo, Nutrisport Iso Whey Fresa, Trucha, Consum Espinacas Cortadas, Bon Preu Espinacs en Fulles, Patata, Aceite de Oliva, Orégano. Snacks/Altro: Trident Trident Hierbabuena, Trina Trina Manzana sin Azúcar, Pan de Olivas, Blatsol Palitos Integrales, Pan de Queso, Manzanas Gala, Café con Leche, Aquarius Aquarius Libre, Trident Trident Menta. Di più...
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peso stabile
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