Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1927 kcal
|
Gras: 41,80g | Prot: 187,09g | Carb: 257,27g.
Colazione: Great Value Egg, Fiber One Original Bran Cereal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Pranzo: Apples , Riceland Whole Grain Long Rice, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Driscoll's Blueberries, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
I have no clue what my calories were yesterday we had a family get together. I skipped the appetizers and deserts. loaded up on grapes, meat and veggies. got a Great workout in before we went but barely walked at all. 2 weeks into the cut down 6 lbs total 2.3 lbs this week
19 feb 24 da utente: ObeseToBeast123
|
19 feb 24 da utente: unity1234
|
19 feb 24 da utente: honeebuns
|
19 feb 24 da utente: ObeseToBeast123
|
Honeebuns your so right ! Idk what I was thinking 🤣
19 feb 24 da utente: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ObeseToBeast123
|