Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2015
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2069 kcal
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Gras: 81,44g | Prot: 150,28g | Carb: 180,61g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Mirtilli, Latte Parzialmente Scremato, Fiorentini Fiocchi d'avena. Pranzo: Panzerotto Fritto, Panzerotto Fritto, Bofrost Mini Arancini di Riso. Cena: Salsiccia di Tacchino. Snacks/Altro: Pane Bianco, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, San Carlo Più Gusto Lime e Pepe Rosa, Rio Mare Pronto con Gusto Piselli e Tonno. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di compy23
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