Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 62,54g | Carb: 324,27g.
Colazione: Vemondo Bevanda di Riso, Crownfield Special Flakes Rice & Wheat Flakes. Pranzo: Strudel di Mele, Vitasia Green Thai Curry. Cena: Campo Largo Misto di Legumi e Cereali Secchi, Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Ritter Sport Menta, Mela. Snacks/Altro: Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stipyna
|