Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 80,94g | Prot: 87,22g | Carb: 162,23g.
Colazione: Panna Montata, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Yogurt Greco, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. Cena: Maionese, Conad Mix di Verdure in Pastella. Snacks/Altro: Banana, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Panna Montata, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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