Diario di sarada98, 19 feb 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2024
53 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1120 kcal Gras: 30,92g | Prot: 76,59g | Carb: 133,14g.   Colazione: Lidl Avocado, Daily Bread Pane di Segale, Albume d'uovo. Pranzo: Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Lenticchie Cotte. Cena: Cime di Rapa, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Patate Crude. Snacks/Altro: Mandorle, Mirtilli. Di più...
1625 kcal Esercizio: Kickboxing - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di sarada98


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