Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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97,2 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 32,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 124,55g | Carb: 201,38g.
Colazione: Fage Fruyo Cocco 1,3%. Pranzo: Bio Select Mix N. 4 Energia : Riso Integrale Nero, Lenticchie Verdi, Lenticchie Rosse, Fagioli Azuki Verdi, Cirio Fior di Filetti, Porri, Sedano, Cavolfiore, Carote. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Cirio Fior di Filetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umami83
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