Diario di cimadirapa, 21 feb 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
72,6 kg Perso fino ad ora: 1,4 kg.    Rimanenti: 8,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1596 kcal Gras: 82,13g | Prot: 77,62g | Carb: 136,37g.   Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mandorle, Chiquita Banana, Carrefour Bio Yogurt Magro. Pranzo: Vallelata Mozzarella, Molini di Voghera Farina Integrale, Savi Alimentari Erbette Lessate, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carrefour Bio Salmone Norvegese Affumicato, Molini di Voghera Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Miele di Acacia . Di più...
1830 kcal Esercizio: Riposare - 24 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cimadirapa


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