Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2024
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 49,86g | Prot: 45,53g | Carb: 154,89g.
Colazione: Le Maten Biscottoni, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Pam Panorama Frittata di Zucchine , Fiocchi d'Avena, Vivi Verde Coop Minestra di Verdure, Pane Bianco. Cena: Frittelle di Riso, Migliaccio, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Focaccia. Di più...
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2138 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 3 ore e 31 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 15 minuti, Leggere - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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