Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1894 kcal
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Gras: 87,86g | Prot: 115,90g | Carb: 156,38g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella. Pranzo: Pane Bianco, La Bottega del Gusto Salame Milano. Cena: Mandarino, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Uovo Fritto. Snacks/Altro: Yogurt Intero al Naturale, Noci, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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