Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1924 kcal
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Gras: 64,16g | Prot: 143,27g | Carb: 188,45g.
Colazione: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Maribel Marmellata di Fragole Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Philadelphia Philadelphia Original, Combino Pasta Proteica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Tre Mulini Crostini Integrali, Land Fettine Scamorza Affumicata , Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp, Uovo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mincidelice Cioccolatino Ripieno, Mela, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Mandarino, Rice Up Brown Rice Bar. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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