Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 36,78g | Prot: 164,35g | Carb: 168,98g.
Colazione: Prolabs Prime Whey, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Conad Arancia, Prolabs Prime Whey, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uovo, Conad Tonno al Naturale, Conad Pomodori da Insalata, Lattuga. Cena: Prosecco, Aptonia After Sport Protein Bar Chocolate , AMO essere Veg Burger di Soia, Lattuga, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Altro: Buitoni Pizza Margherita, Nestlé Cereali Kitkat. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 36 minuti, Corsa - 11 km/h - 13 minuti, Riposare - 17 ore e 4 minuti, Dormire - 6 ore e 7 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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