Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 58,53g | Prot: 147,00g | Carb: 178,42g.
Colazione: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, 137 Degrees Миндальное Молоко, Le Superbe Сыр Эмменталер, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Pranzo: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Fish House Креветки Королевские, ВкусВилл Грибы Шампиньоны с Горчицей и Паприкой. Cena: ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Масло Гхи, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мистраль Булгур. Snacks/Altro: Вьетконг Папайя Сушёная, Bite Energy Pistachio, Кольраби, Азбука Вкуса Смесь Орехов с Мармеладом, 137 Degrees Миндальное Молоко, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|