Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2024
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1519 kcal
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Gras: 51,37g | Prot: 92,81g | Carb: 168,22g.
Colazione: Latte Macchiato, Cornetto alla Crema. Pranzo: Mulino Bianco Granetti Integrali, Conad Vellutata Zucca e Carote, Quinoa (Cotta), Petto di Pollo, Carne. Cena: Cipolle, Sedano, Carote Bollite, Guancia di Manzo. Snacks/Altro: Banana, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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