Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 41,74g | Prot: 115,61g | Carb: 160,10g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Land Yogurt Greco senza Lattosio, Albume d'uovo, Farina d'avena. Pranzo: Fave Bollite, Quinoa (Cotta), Mulino Bianco Granetti Integrali, Cipolle, Fagiolini (Surgelati), Mulino Bianco Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Cena: Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Pomodori Ciliegini, Coop Insalata Mista Fantasia, Mulino Bianco Pan Bauletto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaDebs89
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