Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2024
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3133 kcal
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Gras: 98,73g | Prot: 165,86g | Carb: 392,19g.
Colazione: Inglese Fette Biscottate Integrali, Inglese Inglesini, Mela, Nutrifree Ciambellì al Latte, Perugina Cacao Amaro, Pro Labs Whey Iso Cioccolato, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Mandarancio, Inglese Fette Biscottate Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Carote, Carciofi. Cena: Caramella Gommosa, Probios Panini di Avena Integrale, Via Verde Bio Triangoli di Mais, Tarallini, Cheesecake al Cioccolato, Prosciutto Cotto. Snacks/Altro: Inglese Inglesini, Mela, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Agluten Plumcake Integrale, Nutrifree Ciambellì al Latte, Mandorle, Inglese Inglesini, Crastan Ginseng & Caffè (8g), Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Carote. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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