Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2024
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 74,60g | Prot: 90,51g | Carb: 108,94g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Panificio Pane Integrale, Milbona Latte Scremato UHT. Pranzo: Conad Mix di Formaggi, Tuorlo d'uovo, Beretta Guanciale a Cubetti, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Aia Durango Alette Arrosto di Pollo, Ponti Aceto di Mele, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Snacks/Altro: Torta alle mele, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Wasa Sesame & Sea Salt. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkMari
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