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EL PESO REAL ES 37,9 (37,3-3)
DIA 1 SIN EJERCICIOS
Extras:
- 3 bombon guirlache
- 1 trocito de coca (20 gramos)
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39 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 98,75g | Carb: 219,02g.
Colazione: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Trident Trident Senses, Consum Ensalada Cuatro Estaciones, Mercadona Pan de Centeno, Trident Trident Menta, Café con Leche, Hacendado Te con Limón sin Azucar para Diluir. Pranzo: Pimienta Negra, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bonarea Pechuga Pavo Especial Plancha, Aceite de Oliva, Hipercor Arroz Vaporizado Categoria I. Cena: Aquarius Aquarius Libre, Trina Trina Manzana sin Azúcar, Crema de Modena sin Azucares Añadidos, Flora Margarina Oliva, Patata, Skare Carpaccio, Aceite de Oliva, Orégano, Soria Natural Espirales Ecologicas. Snacks/Altro: Coca de Panadero, Fiesta Piruleta Corazón, Trident Trident Senses, Agua (Embotellada), Trina Trina Manzana sin Azúcar. Di più...
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peso stabile
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