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I had a feeling it was going up after yesterday. Try fasting again today.
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 76,29g | Prot: 13,24g | Carb: 101,51g.
Colazione: Mott's Original 100% Apple Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Golden Taste Eggplant Babaganush, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Red Sweet Pepper. Snacks/Altro: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Edamame, Brazil Nuts, Walnut Halves & Pieces. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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