Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 56,48g | Prot: 83,93g | Carb: 377,55g.
Colazione: 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Pranzo: 물 (병), 하테 하테추어탕, 칠갑농산 도삭면. Cena: 물 (병), 소주 처음처럼, 락교, 소고기초밥, 육회비빔밥, 육회. Snacks/Altro: 물 (병), 썬푸드 파래말이 두부과자, 해태제과 에이스, 파리바게트 카푸치노. Di più...
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2600 kcal
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Esercizio:
걷기_10000보 - 1 ora e 40 minuti, 걷기_5000보 - 50 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore, Stare seduti - 3 ore e 20 minuti, 팔굽혀펴기_300회 - 30 minuti, Supermercato Shopping - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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