Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 49,61g | Prot: 87,82g | Carb: 115,10g.
Colazione: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Torta alle mele. Pranzo: Cevapcici, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Grana Padano Grana Padano, Nonna Mia Tagliatelle all'uovo, Ragù, Finocchi Gratinati. Cena: Spar High Protein Knusper Müsli Erdnuss, Zespri Kiwi Gold, Fage Total 0%, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Snacks/Altro: Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla, Ferrero Ferrero Rocher, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di MirkMari
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