Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 31,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3374 kcal
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Gras: 110,15g | Prot: 217,43g | Carb: 386,38g.
Colazione: 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia, Crastan Ginseng & Caffè (8g). Pranzo: Mela, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Grana Padano Grana Padano, Selex Piselli Medi, Aia Albume, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Schär Tiramisù , Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Ketchup, Patatine Fritte, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Schär Panino, Mozzarella, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Mela, Inglese Fette Biscottate Integrali, Inglese Inglesini, Net Integratori VB Bar 25, Mandarancio, Elah-Dufour Caramella Mou, Inglese Inglesini, Novi Cioccolato al Latte Finissimo, Inglese Inglesini, Banana, Mela. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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