Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2024
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2510 kcal
|
Gras: 105,67g | Prot: 152,57g | Carb: 243,97g.
Colazione: АГРОМИР Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Пискаревский Творог 5%, Банан, KDV Сахарное Печенье, Яблоко, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Мандарины. Pranzo: Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Cena: ВкусВилл Сало Белорусское, Домашняя Еда. Чечевица. с Морковью, Луком и Беконом. , Петелинка Филе Цыплёнка , Куриный Бульон или Консоме, Бананы, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Рогачев Сыр Плавленный с Шампиньонами, Рогачев Сыр Плавленый Сливочный, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SergiuSSoluS
|