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81
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2281 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 131,16g | Carb: 297,30g.
Colazione: Banana MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Sale MIO. Pranzo: Broccoli Freshona Lidl MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Fusilli la Molisana MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Sale MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Altro: Gocciole Pavesi MIO, Mandorle Alesto MIO, Sale MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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