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kcal 1.700 🤸🏻♀️❤️
C 187
P 123
G 51
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62 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 43,89g | Prot: 104,53g | Carb: 180,67g.
Colazione: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Maribel Miele, Prime Pappe Crema di Mais,Riso e Tapioca, Dole Banana, Amo Essere Biologico Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Campo Largo Cannellini, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bio Organic Quinoa Tricolore, Campo Largo Passata di Pomodoro. Cena: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Belbake Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Merivio Mozzarella High Protein, Zucchine. Snacks/Altro: Pringles Pringles Paprika, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Conad Clementine. Di più...
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1599 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
sbaglio o sei un poco sotto il tuo standard calorico?
26 feb 24 da utente: fvolley
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Si.. Sono ferma, riposo fisico e mentale..
Quando riprenderò con le mie belle camminate tornerò alle mie 2.000❤️
26 feb 24 da utente: Dossssss
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Storia del Peso di Dossssss
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