Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2024
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2283 kcal
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Gras: 77,27g | Prot: 142,89g | Carb: 253,69g.
Colazione: Maribel Marmellata di Fragole Light, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Proup Pancake Proteici, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Lidl Tentacoli Di Polpo, Tigullio Peperoni E Noci, Biorì Pasta di Piselli. Cena: Dulcesol Cheese Cake, Land Fettine Scamorza Affumicata , Certossa Crostini Integrali 7% Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mandarino, Myprotein Impact Whey Protein, Milka Cioccolato Bianco, Alesto Mix di Noci Acagiù e Arachidi con Miele e Sale, Sondey Protein Cookies White Chocolate Almond. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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