Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2015
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43 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 21,03g | Prot: 38,87g | Carb: 147,68g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Pavesini Pavesini, Fage Total 0%, Fage Fruyo Vaniglia, Mele Golden Delicious, Mirtilli, Pane all'uvetta. Pranzo: Fragole, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia, Carote Bollite, Lattuga, Pomodori, Sedano. Cena: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (con Buccia), Cavolo, Carrefour Crauti, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Avocado. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Ananas, Mele Golden Delicious, Biscotti Frollini. Di più...
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1607 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 50 minuti, Addominali - 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Guardare la TV - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di deby125
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