Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2024
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 188,07g | Carb: 368,44g.
Colazione: Pro Labs Whey Iso Cioccolato, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, 💪 - Pre-Intraworkout. Pranzo: Pere, Mela, Rice & Rice Spaghetti di Riso , Despar Fagioli Borlotti Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pere, Patata Bollita, Carciofi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Marmellate e Conserve, Inglese Fette Biscottate Integrali, Mela, Net Integratori VB Bar 25, Mandarancio, Mela, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, 🅱️ - Gelato Ninja Vaniglia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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