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🤦🏻♀️this is my seesaw effect
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 35,17g | Prot: 9,63g | Carb: 73,60g.
Colazione: Mott's Original 100% Apple Juice. Pranzo: Coffee with Cream. Cena: Golden Taste Eggplant Babaganush, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Strawberries. Snacks/Altro: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. Di più...
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2173 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 27 minuti, Arrampicata - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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