Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 febbraio 2024
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 61,50g | Prot: 106,42g | Carb: 94,87g.
Colazione: Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Авокадо Авокадо Хасс, Желудки Куриные, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Первый Русский Протеин Протеин, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|