Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2015
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 106,45g | Carb: 168,92g.
Colazione: Мааг Арахис Очищенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Клубника, Утренняя каша, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Now Omega-3. Pranzo: Бабаевский Шоколад Горький, Лакомо Ряженка, Плов. Cena: Зеленое Яблоко, Дикси Творог 1%. Snacks/Altro: Грейпфрут, Мёд. Di più...
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1810 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Salire le Scale - 14 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Настя-96
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