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80,5
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 137,69g | Carb: 302,63g.
Colazione: Arancia MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Pranzo: Broccoli Freshona Lidl MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO, Fusilli la Molisana MIO. Cena: Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Gocciole Pavesi MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Altro: Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO, Mandorle Alesto MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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