Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 52,17g | Prot: 113,60g | Carb: 100,40g.
Colazione: Noci Pecan, Miele, Santa Lucia Ricotta, Panificio Pane Integrale. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Formaggio Primo Sale, Farinata di ceci. Cena: Prosciutto Crudo, Mortadella, Pane Comune, Vino Chardonnay, Conad Pomodorini, Conad Insalata Sfiziosa, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Conad Piacersi Muesli con Cocco e Mandorle, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla, Conad Cremosi Bianco Naturale, Mirtilli, Zespri Kiwi Gold. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MirkMari
|