Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 79,23g | Prot: 101,69g | Carb: 108,76g.
Colazione: Желудки Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира, Спагетти Болоньезе, Апельсин. Pranzo: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные, Гречка Отварная. Cena: Стейк из Свинины или Котлета, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Домик в деревне Творог 5%, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Eco Botanica Мармелад Абрикос Миндаль, Смешанные Орехи. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|