Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2015
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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353 kcal
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Gras: 12,54g | Prot: 14,12g | Carb: 44,60g.
Colazione: Granarolo Latte Scremato, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Snacks/Altro: Muller Muller Bere alla Fragola 0%, Now Foods Ultra Omega 3, Vitawell Multivitaminico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Di più...
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3219 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 35 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emapizzo
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