Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2024
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1549 kcal
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Gras: 74,05g | Prot: 61,02g | Carb: 163,78g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Krapfen. Pranzo: Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Fiocchi d'Avena, Focaccia, Seppie, Clementine. Cena: Noci Sgusciate, Biscotti Semplici o al Latte, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Pane Carasau. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 22 minuti, Guidare - 50 minuti, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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