Diario di Galaga69, 01 mar 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
78 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3205 kcal Gras: 158,57g | Prot: 175,30g | Carb: 273,75g.   Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato . Pranzo: Mandarino, Pecorino, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Chef Select Porchetta di Ariccia, Mozzarella. Snacks/Altro: Pasticcini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Isostad Powerplay, Lidl High Protein Milk Product, Pecorino. Di più...
1900 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Galaga69


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