Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2024
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1319 kcal
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Gras: 49,76g | Prot: 41,72g | Carb: 178,22g.
Colazione: La Dolce Mini Croissant, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Arance, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Cardo, Frittata di Zucchine, Pane Bianco, Barilla Pasta, Fiocchi d'Avena. Cena: Biscotti Semplici o al Latte, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Roberto Tortillas. Di più...
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2090 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Shopping - 1 ora, Dormire - 10 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 11 minuti, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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