Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2015
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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171 kcal
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Gras: 6,49g | Prot: 7,67g | Carb: 20,40g.
Colazione: Caffè Espresso, Croissant o Cornetto, Granarolo Latte Scremato. Di più...
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3252 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emapizzo
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