Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 44,74g | Prot: 89,08g | Carb: 74,98g.
Colazione: Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Победа Горький Шоколад 80%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Шпинат. Pranzo: Пятерочка Помело, 3 Fish Кальмар в Масле, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Barilla Макароны Вареные . Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|