Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2024
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 45,24g | Prot: 83,38g | Carb: 169,18g.
Colazione: Semi di Lino, Fatina Frutta Secca Mista, ProAction Whey Protein, Kiwi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Radicchio Rosso, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Coop Filetti di Merluzzo. Cena: Caffarel Gianduiotto, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Zucchine, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Uovo. Snacks/Altro: Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Mirtilli, Noci Pecan, Spremuta d'arancia. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ila260292
|