Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 118,31g | Prot: 90,07g | Carb: 198,23g.
Colazione: Morato Spuntinelle, Noci, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Greco. Pranzo: Mandarino, Pane di Semola, Grana Padano Grana Padano, Maionese, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Gelatelli Gelato Almond. Cena: Pane Bianco, Noci, Mandarino, Uovo Fritto, Croissant. Snacks/Altro: Croissant. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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