Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 70,54g | Carb: 111,34g.
Colazione: Coop Barretta Proteica Cereali Integrali con Frutta Secca e Cacao , Twinings Vanilla Tea, Cacao Amaro in Polvere, Banana, Noci, Milk Pancakes Freschi. Pranzo: Wasa Fit, Vallelata Ricotta Fresca, Findus Minestrone Tradizione, Caffè. Cena: Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Tisana, Esselunga Yogurt Magro 0,1% Fragola, Vallelata Ricotta Fresca, Tisana, Pema Pane Proteico. Di più...
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1424 kcal
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Esercizio:
Contapassi - 12 ore, Camminata - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Susy2581
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