Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2015
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
194 kcal
|
Gras: 1,91g | Prot: 22,26g | Carb: 18,73g.
Colazione: Caffè Espresso, Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Yogurt 0,1% Mirtillo, Vitawell Multivitaminico, Now Foods Ultra Omega 3. Di più...
|
|
2617 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 6 ore, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emapizzo
|