Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 82,44g | Prot: 51,28g | Carb: 140,31g.
Colazione: Kinder Brioss, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Clementine, Fiocchi d'Avena, Polpette di Manzo, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Spaghetti Aglio e Olio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Roberto Tortillas, Conad Noci Sgusciate, Krapfen, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2080 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Cucinare - 20 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 50 minuti, Dormire - 10 ore e 25 minuti, Riposare - 3 ore e 18 minuti, Guardare la TV - 7 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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