Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2024
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81 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1601 kcal
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Gras: 46,92g | Prot: 154,02g | Carb: 130,10g.
Colazione: Prozis Burro Arachidi, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut e Maple Syrup. Pranzo: Mela, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Fini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Fagiolini Fini, Findus Hamburger di Salmone. Snacks/Altro: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, 🥞 New Pancakes PRO Vaniglia, Inglese Inglesini. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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