Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2024
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 78,67g | Carb: 121,40g.
Colazione: Huevo, Carrefour Yogur Griego Natural, Carrefour Wraps Trigo , Carrefour Fiambre de Pechuga de Pavo, Carrefour Queso Gruyere France. Pranzo: Carrefour Tomate Triturado, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Mercadona Copos de Avena , Alteza Sardinas en Aceite de Oliva, Lentejas. Cena: Aguacate, Tomates, Rúcula, Hacendado Medallones de Merluza, Tapas Cocinarte Pimientos Rellenos de Marisco. Snacks/Altro: Kiwi, Cerveza, Cerveza, Hacendado Stracciatella +Proteinas. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Katerina_1288
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